第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

这也是宫崎骏、久石让两位大师关系的缩影。两人相识40年，合作了11部电影，就像现代版的“伯牙子期”共同用才华和默契成就了一部又一部经典，也构筑起了一个又一个纯真美好的动画世界。

2012年，雷佳音主演宁浩导演的电影《黄金大劫案》，开始走入大众视野；后主演《绣春刀Ⅱ：修罗战场》《超时空同居》《刺杀小说家》《长安十二时辰》《人世间》《天才基本法》《满江红》《交换人生》等影视作品。2022年凭借饰演电视剧《人世间》周秉昆一角获得第31届中国电视金鹰奖最佳男主角奖。对于表演，雷佳音一直葆有赤诚之心，不断尝试多元化的影视角色，他松弛细腻的表演风格也深受业内认可以及观众喜爱。

一部叫做《杀人树懒》（Slotherhouse）的电影曝光了海报，并且定在8月30号在美国上映。故事讲述一个女大学生养了一个可爱的树懒，为了竞选姐妹会会长，把这个树懒当成拉选票的吉祥物，但是一系列杀人案发生，凶手则有可能正是这个人畜无害的树懒。

该剧从服装造型来看，做工精细，典型的古偶剧造型，但有眼尖网友扒出：服装“日化”严重。

在这个故事里，主角是两对夫妻。